女人谜样的V地带享有着脆弱的“性格”，略为有变化，它的身体健康就不会指示灯红灯。所以作为女人要特别注意私处的身体健康，确保零问题。

　　二十岁女性　　享用新鲜爱人，零病毒感染!　　20翻身，我们刚刚享用到爱人的滋味，但对于偷窥处的维护却并不在行，不准确的清除方式加之过度沉浸于在性爱中，让阴道内的微环境遭毁坏，病原的细菌大自然转入体内，较慢交配，经常出现分泌物出现异常，并常有痒痒的感觉—差劲，阴道炎来“做客”了!　　每天3杯鲜榨果汁，提高阴道免疫力　　日本的一项身体健康调查指出，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道病毒感染几率减少34%。这是因为果汁中所含大量的纤维和维生素C，令其阴道更为有弹性，还可以在阴道壁上构成保护膜，细菌侵略的时候，能减少自我维护能力。另外，在性爱前双方皆不应再行清除自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后，请求立刻喝1杯果汁，补足体内所萎缩的营养，为疲惫的阴道流经能量，也能在第一时间减少致病菌病毒感染的几率。

　　选对套套的size，减低阴道摩擦　　你指出每种套套都是通用型?当然不，享有有所不同味道、有所不同表面的套套们，也有有所不同的型号供选择!如果他用了过大或过小的套套，都会使你的偷窥处备受摩擦，不但不更容易享用到性爱的爱情，更容易让一些细菌残余在阴道内，并造成炎症的再次发生，甚至不会减少宫颈糜烂的几率。在国内，套套的型号一般分成大号35毫米、中号33毫米、小号31 毫米三种，给他自由选择准确的套套，为你的V地带增加不当摩擦吧!${FDPageBreak}　　三十岁女性　　提升新陈代谢能力，零压力!　　这是女人尤为脆弱的年龄，道别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度渐渐上升。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重产生在自己的身上，神经正处于紧张状态，生物钟失调，内分泌也显得不长时间，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也不会不请自来!　　3分钟萝卜站立，360°磨练偷窥处　　30多岁的白领女性大都有久坐的习惯，阴道肌肉从来不运动，让卵巢身体健康屡屡指示灯红灯。不妨试试萝卜站立吧!通过蹲起的过程，造就阴道深处肌肉运动，从而造就卵巢，让偷窥地带360°动起来!　　绝食，安抚内分泌的脾气　　印度身体健康专家认为：“在如此加速度的生活中，绝食的加压效果最差!”如果配上以有助妇科身体健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让阴道的表情阴转晴。

临睡之前，可以将杀菌作用强劲的茶树精油滴精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放开，盘腿坐于床，手掌比较放到腿上，闭目养神，将头脑放开，深呼吸，15分钟后徐徐张开双眼，再行绝食3分钟。精神放开了，内分泌长时间运转了，妇科疾病大自然也不会逃之夭夭。　　Do it now　　清晨洗漱之前，再行在房中踱步3分钟，以超过弯曲身体的起到，然后双腿分离双脚，以自己仅次于的限度做到深蹲、鼓掌的动作，整个过程动作要较慢，让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也不会随之运动，减少阴道肌肉的韧性。

另外，女人还要确保充裕的睡眠中来减慢凋亡的过程。${FDPageBreak}　　四十岁女性　　调节腺体黏液，零凋亡!　　40岁是女人的分界线，此时卵巢黏液的雌激素开始增加，月经期显得点状，阴道干涩显得很相当严重，而且肿胀的现象也不会越发显著，甚至在性爱时会有疼痛的感觉。此时你也不会找到，自己的凋亡现象在减轻，而且身体总有力不从心的感觉。

于是，你不已不会泪流满面：“唉，真为地开始杨家了!”知道一定会这样吗?　　食补老大你润滑剂，感觉再来的性福　　对于40岁以上的女人来说，想强化阴道的湿润度，全然地用于外用润滑剂无法彻底解决问题，并且更容易产生依赖性。这个时候，食补是尤为有效地的方法。一定要多不吃大豆、花生、玉米、 蚕豆、芸豆这些带上皮的谷物，因为其中所含非常丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、新陈代谢机能，协助调节腺体黏液、维护黏膜细胞，从而减少偷窥处的含水量。

而这几种食品的最佳烹调方法就是在清水中重新加入花椒、大漆、盐等调料后，蒸熟才可。这样食用营养屈指可数，效果最佳。　　50秒平躺磨练，还V地带活力　　月经不规律、性爱次数增加，让阴道内肌肉功能减少，从而造成弹性也有所缺陷。

所以，通过有效地的运动令其阴道内肌肉新的完全恢复活力是此时的重点。你可以试试这样做到：平躺，双膝向下弯屈，膝盖肘，在缩紧臀部的同时膨胀阴道、尿道，以超过同时运动的目的。

每个放宽的动作最差坚决数秒再行放开，每日坚决30次以上，3个月后，你就不会找到变化。另外，必要的体育锻炼也不会强化你的活力。${FDPageBreak}　　损害V地带的事情，一件也无法做到!　　● 泡浴过长，让V地带多菌　　爱人享用的女人们都热衷洗澡——热热的洗澡水，香气宜人的花瓣，让人身心寒冷，很多女人还讨厌在浴缸里小睡一会儿，以减轻疲惫。

但是如果泡浴时间过长，吸附在身体上的细菌就不会随着洗澡水而转入阴道，另外，洗澡水短路不会让阴道粘膜显得更为薄弱，更容易造成阴道炎的再次发生。洗澡的最佳时间是20分钟左右，水温以38~40°为最佳，让阴道也能舒舒服服地“冷水个澡”。　　● 延后排便，阴道合体“发炎人”　　有身体健康调查找到，30~35岁的女人躺在办公室时间最久，她们完全每天都会延后去厕所的时间。但这往往是阴道经常出现健康状况的仅次于诱因。

这是因为尿道和阴道是“一家人”，长年憋尿造成尿道口病原细菌丛生，并更容易“盘踞”到阴道处，从而引起外阴炎症和宫颈炎的疾病。所以，请求及时排便，否则你就是不折不扣的阴道 “发炎人”了!　　● 疏失照顾植物，偷窥处无一幸免　　绿植是很多女性工作之余的最喜欢。

但是照料植物并某种程度是施肥、播种、晒太阳这样非常简单，如果不留意照料植物，阴道身体健康也不会无一幸免。有不少人栽种的植物虽然在茁壮成长，叶子却从来不清扫。

根据新加坡的一项身体健康研究指出，植物叶子上面的灰尘随着人的休息和空气带回床上，另外光脚在卧室里行驶也不会将细菌带回床上，并大摇大摆地转入阴道，从而造成炎症再次发生。所以，请求间隔两天为你的绿植叶子“浸个澡”，也请求你把光脚的习惯改成。　　● T字裤让阴道无法摄入　　T字裤好性感，让我们变得激情宛如，但是它蕾丝的材质、过分粗壮的裤底都无法对阴道起着较好的维护起到，还不会影响偷窥处长时间的汗液和分泌物消化。

此外，长时间穿着T字内裤，阴道还必须忍受一部分内裤“反抗”，从而造成干涩、疼痛症状时有发生。最安全性的内裤，就是看起来质朴的100%纯棉出品物，才确实舒适度、身体健康，确保阴道长时间的湿润度。${FDPageBreak}　　V地带的悄悄话　　你总有一些关于偷窥处的问题难以出口?打开心扉吧，我们一定会老大你找到答案!　　Q月经那几天，总实在身上有味道，而且用卫生巾，外阴有时也不会痒痒的，该怎么办好呢?　　A很多女性在月经期，都会经常出现体味，让人很失望。

不妨换一种卫生巾试试。现在新型的卫生巾所含许多有所不同的技术，不仅侧重以防渗水的科技，并重新加入更加多舒缓、冷静、抗过敏的成分，例如洋甘菊精华等，不但可以提高月经体味的问题，更加能减少卫生巾给外阴带给的炎症现象。　　Q比基尼线可以刮掉吗?　　A穿著性感的比基尼知道很拉风，如果一旦遮住漂亮的比基尼毛就不会大煞风景。

于是很多人自由选择“杀掉它”。但只不过，从身体健康角度来说，并不建议刮掉比基尼毛，因为它能起着协助偷窥处排便、换气的起到。

如果有与家人一起上岸的计划，可以自由选择暂时性除毛，比如用消毒后的专用刀片用力刮掉，来保证它的再造，之后协助阴道运送身体健康空气，而不是毁坏毛囊，让其永久不生长，毁坏了偷窥处排便的“权利”。　　Q我的偷窥处颜色很深呢，这不会会是有身体健康隐患呢?　　A你大可不必有这样的疑虑!偷窥处的颜色较深除了遗传因素外，还有可能是因为性爱生活过分频密，偷窥处长年受到外来的摩擦，所造成局部色素沉积减少，从而色泽不会渐渐加剧，这归属于一种长时间的现象，请求大可不必担忧。　　Q我发现自己的阴唇并不一样大，这有问题吗?　　A阴唇分成大阴唇和小阴唇，而小阴唇在大阴唇的内侧，一般来说是两侧平面，大小完全一致的。

即使是经常出现不平面现象，也并不是身体健康出有了问题或者畸形，只不过人的器官并不几乎左右平面，比如大小眼啊、胸部不几乎平面啊，这只是一种长时间的生理现象。所以，大可拿起心理开销，无聊地享用生活!　　Q我偷窥处的毛毛最近经常出现了开裂现象，有人说道这是妇科病的信号，知道是这样吗?我很担忧!　　A这很有可能是因为你的肾上腺皮质机能上升所造成的，只要必要提高雌激素含量，毛发就能完全恢复原先的状况!你可以多不吃一些黄豆，其中所含大量的植物雌激素，对你有一定的协助。另外，去专业的妇科医院检查一下体内雌激素的情况，再行定量补足不会更加安全性、更加身体健康。

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